請跟著影片，或是只聽語音的導引，練習禪定：腹式呼吸+專注明心脈輪。讓雜亂的思緒轉清淨，實際體驗身心靈寧靜的美好。
最好採用雙盤或單盤，身不動、意不動，讓「生理」與「心理」圓融，也就找到了身心的平衡點。
推 薦 影 片
訂閱
登入
0 留言
請跟著影片，或是只聽語音的導引，練習禪定：腹式呼吸+專注明心脈輪。讓雜亂的思緒轉清淨，實際體驗身心靈寧靜的美好。
最好採用雙盤或單盤，身不動、意不動，讓「生理」與「心理」圓融，也就找到了身心的平衡點。
103 台北市大同區承德路一段17號8樓之5 | 02-2556-7610 | ✉ 客服信箱
世界地球佛國總會版權所有‧圖文非經同意請勿做任何型式的轉載使用或翻印
