▶本堂重點：本心是真正的自己，祂是實相的，不是用眼睛可以見到，必須要經過禪定離我相、人相、眾生相、壽者相，才能夠接近本心。禪定時心專一，專注的精神，直接進入心裡面，與本心相應。
▶功法實作：【明心脈輪】集中精神力，專注明心脈輪。可以專注在心窩中間，同時感應它的溫度，是熱熱的還是清涼的，心的地方要放鬆，不要繃緊緊。（悟覺妙天師父講到哪，就請專注到哪，與師父同步）
Buddha Zen – Introduction to Zen Meditation Cut-12 / Zen Master Wu Chueh Miao-Tien
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