▶本堂重點：本堂重點：名色輪在肚臍這裡，名是胚胎，色是生命體。不要說你不會禪定，我們還沒有生下來，就在母胎裡禪定十個月。專注的時候就內觀，我們是怎麼在母胎裡面禪定的。
▶功法實作：【名色脈輪】集中精神力，專注名色脈輪，會產生氣的磁場，專注不放，磁場就越來越大、越來越強，專注力也要越要集中，不能離開。（悟覺妙天師父講到哪，就請專注到哪，與師父同步）
Buddha Zen – Introduction to Zen Meditation Cut-06 / Zen Master Wu Chueh Miao-Tien
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