生活忙碌，大家都渴望得到放鬆，但是你曾體驗過真正的放鬆嗎？
整個身心放鬆，就沒有壓力，你就不會鑽牛角尖，
想知道如何實作嗎？ 請看我們的影片！
並跟著 悟覺妙天師父一起練習！
每天放鬆 5 分鐘，讓你身心都輕鬆！
Life is busy, and everyone longs for relaxation.
Have you ever experience real relaxation?
Relax your body and mind, without any stress or worries.
Don’t get caught up in trivial matters.
Follow the steps taught by Shifu. Practice at your own pace.
5 minutes of relaxation a day
Relax for 5 minutes every day.
攝影／周芸亦、林明廣、林卉庭、余宛鶯、林芬芳
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