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10min陪你靜心禪定｜再忙，也要留給自己10分鐘打坐時間
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10min陪你靜心禪定｜再忙，也要留給自己10分鐘打坐時間
2023 年 8 月 12 日
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全部內容 2/12
瑪姬
164內容

本影片適合剛接觸禪定者，請跟著影片，或是只聽語音的導引，練習禪定：腹式呼吸3分鐘。讓雜亂的思緒轉清淨，實際體驗身心靈寧靜的美好。

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最究竟的禪定，可以讓你不用坐太空梭，也能離開地球世界的時間與空間
瑪姬
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瑪姬
2023 年 8 月 12 日
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