【節氣禪定】 節氣禪定【霜降】🍦 10/23(日) 18:36

【節氣禪定】 節氣禪定【霜降】🍦 10/23(日) 18:36

「霜降」有天氣漸冷、地面水氣凝結成霜的意思，是秋天最後一個節氣，過完霜降，秋天就結束囉～

「霜降吃柿子，冬天不感冒」：9到11月，正是柿子的產季。柿子富含的營養成份，正符合秋季養生「潤肺除燥」的要點，可以增加免疫力，避免感冒。

悟覺妙天師父開示：節氣當天，天的祥光照落，地的靈氣上升。天地交泰之際，提前二十分鐘禪定，就能接到天地的能量。

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