有一位農夫，從早到晚辛勤在園裡鋤草種菜，後來他發心出家。出家之後，覺得很不習慣，又還俗回去種田。
但是種田實在辛苦，想想，還是出家沒煩惱，就又出家了。出家以後，他又無法適應每天早晚的精進修行，又再度還俗。如此出家、還俗，出家、還俗，總是不能持久，而佛陀總是慈悲包容了他的忽進忽退。
這一次，他維持了一段長久的出家生活，不曾動過還俗的念頭，某天走在路上，看到一把鋤頭，心念一動，又想起從前農夫的生活，日出而作，日入而息，多麼逍遙，忍不住就荷著鋤頭，一路走一路想，不知不覺來到江邊，望著滔滔的江水，終於下定決心：「都是這把鋤頭，害得我在佛道裡進進出出，來來去去。人生究竟有多少的歲月可以蹉跎呢？今天決定不再退心還俗了！」
他毅然決然地把鋤頭往江裡一丟，只見鋤頭迅速的沈沒，江面泛起陣陣漣漪後恢復平靜，他忽然有種解脫的感覺。
這時，正好有一位國王打完勝仗，率領部隊班師回國，路經此地，農夫忍不住大喊：「你們作戰勝利了嗎？你們能打倒敵人，卻不能勝過自己。而我，今天終於戰勝了天下最頑強的敵人自己，戰勝了心裡的煩惱，我才是真正的勝利者啊！」
說到這裡，佛陀慈悲開示：「世間上最可怕的敵人不在外面，而是我們自己內心的貪瞋痴。修行就是和自己的煩惱作戰，能戰勝自己的人，才是真正的勝利者。」
地球佛國大家長 悟覺妙天禪師開示
修行難免會有疲憊感，但不要自尋煩惱，要自我挑戰，要不斷地戰勝自己，除了戰勝今天的自己，還要戰勝明天的自己，因為「自己」才是真正的障礙。
